Полезно ли плакать когда обидно?

Полезно ли плакать?

Слезы - защитная реакция организма человека. Слезы появляются в основном , когда человек испытывает разные сильные эмоции. Они вырабатываются не только когда человеку плохо и больно, но и когда человеку хорошо, так называемые " слёзы счастья ".

Но в чем польза слёз? Нужно ли плакать?:

Конечно, многие считают, что слезы - признак слабости. И поэтому пытаются подавить в себе слезы. Однако, многими исследованиями доказано, что в определенных дозах плакать даже нужно. После выплаканных слез становится легче, потому что в организме вырабатывается гормон, который помогает преодолеть стрессовую ситуацию.

Мужчины полагают, что слезы - женская прерогатива.

И стараются всяческими способами сдержать слёзы. " Я ведь мужик, а мужикам нельзя плакать ". Однако, когда человек сдерживает слезы, страдает его нервная система. Поэтому даже суровым мужчинам полезно хоть иногда поплакать, от этого у них брутальности не убавится.

Также бывают ситуации, когда слезы нужны для увлажнения глаз. При длительной работе на компьютере, с телефоном, планшетом, глаза быстро устают и появляется сухость. В таком случае, экстренно увлажнить глаза можно частым и быстрым морганием, а также каждые полчаса давать глазам небольшую передышку.

Советую также прочитать на сайте Вовет. ру:

• Полезные и целебные свойства яблок. Как часто нужно их есть?
• В чем заключается полезные свойства дыни?