Моральное спокойствие - что это? Как его обрести и сохранить?

Разговор по душам... с самим собой

1. Наверное, для этого в первую очередь нужно поговорить с самим собой (пусть это и звучит несколько странно), сделать анализ, спросить себя: "А туда ли я иду?" На самом ли деле это нужно для меня?" Если ответы на эти вопросы будут положительными, то вы на верном пути.
2. Если же возникают сомнения, и для утвердительного ответа нет достаточных оснований, то в этом случае, потребуется многое сделать. К примеру, человек устраивается на работу, которая его не совсем устраивает, но "здравый смысл" берет верх, и он продолжает просыпаться утром, чтобы снова отправиться туда, где ему не комфортно.

Не стоит давить собственные эмоции

При этом человек идет в противовес собственным чувствам. Он начинает "давить" собственные эмоции, о каком уж тут моральном спокойствии может идти речь? Допустим, он выдержит 8-ми-часовой день, сдерживая себя, а когда он вернется домой, он может сорваться на близких ему людей. Либо снова сдержится, тогда, к сожалению, не далек тот день, когда его здоровье пошатнется. Эта теория не мной придумана, но не могу в нее не верить, все взаимосвязано - эмоциональный комфорт и самочувствие человека. Болит голова - это первый звоночек, что не всё гладко. Если интересна эта теория, то можете почитать, что по этому поводу говорит Лиз Бурбо.

Возможно, вы слышали о таком понятии, как зона комфорта. Выйти из зоны комфорта означает вашу готовность к изменениям, поменять что-то в жизни кардинальным образом, чтобы затем найти общее равновесие, спокойствие и порядок.

Здоровья вам и гармонии!