Что делать, если слоятся и ломаются ногти?

Все женщины хотят иметь нежные ручки и красивые, длинные, ровные ногти. Это, увы, не просто.

Давайте для начала узнаем в чем причина этой беды:

Нарушение обменных процессов:

• Проблемы со щитовидной железой;
• Недостаток кальция;
• Недостаток железа;
• Нехватка кремния

Поэтому необходимо пройти обследование - сдать анализы, проконсультироваться с врачом.

Обратите внимание на обычные бытовые процессы:

Моющие средства очень пагубно воздействуют на кожу рук и ногти. А мы с ними сталкиваемся в течение всего дня (моющие средства для посуды, чистящие средства, ручная стирка).

Возможно, вам не подходит лак для ногтей именно этого производителя и т.п. средства.

Ногтевая пластина может так реагировать на накладные ногти.

С причинами определились.

Теперь поговорим о путях решения

В аптеке продаются специальные комплексы для роста ногтей, кожи и волос. Одна упаковка рассчитана как раз на курс.

Есть еще более простые витамины. Мне больше нравятся БАДы. Я покупаю кальций. В составе препарата, кроме основного компонента еще травы, благодаря которым кальций лучше усваивается.

Есть специальные соли для ногтей с содержанием витаминов. Я раз в неделю снимаю лак с ногтей и устраиваю им праздник - минут на 20-30 опускаю в ванночку с теплой водой и вот такими вот добавками.

Приучите себя всю домашнюю работу (мыть посуду, убираться в квартире, стирать и т.п.) выполнять в резиновых перчатках. Тем, кто трудится в саду/огороде тоже нужно помнить о подобных средствах защиты. Благодаря перчаткам ваши ручки будут нежными, а ноготки красивыми.

При окрашивании ногтей помните, что лак нужно наносить только после того, как вы покроете ногтевую пластину специальной защитной основой.

Пусть ваши ноготки всегда будут красивыми и ухоженными.

Читайте так же:

• Слоятся ногти, каким может быть лечение?
• Как нарисовать рисунок иглой на ногтях?

Почему слоятся ногти?

Расслоение ногтей может беспокоить не только женщин, но и мужчин. Оно свидетельствует о том, что в организме существуют нарушения различного характера. Причин расслоения много, но основная заключается в нехватке микроэлементов и витаминов.

Основные причины

• нехватка кальция, железа, кремния;
• сухость рук и ногтей;
• частый контакт с чистящими и моющими средствами;
• нахождение во влажной среде, воде.

Нехватку микроэлементов можно решить с помощью питания, употребляя достаточное количество следующих продуктов:

• рыба, печень, мясо;
• сыр, яйца;
• бобовые, стручковая фасоль;
• орехи;
• капуста, салат, петрушка;
• бананы, смородина;
• сухофрукты и др.

При использовании бытовой химии, различных химических средств, необходимо взять за правило - пользоваться специальными резиновыми перчатками.

Если руки сухие, то это тоже неизбежно ведет к расслоению. Поэтому необходимо наносить увлажняющий крем для рук и масло.

Фармацевтический рынок не стоит на месте. Сейчас выпускаются специальные витаминные комплексы для лечения ногтей и волос. Они безвредны, эффективны, стоят недорого.

Также можно попробовать воспользоваться народными рецептами. Например, на ночь натирать ногти оливковым маслом и надевать перчатки.

Главное помнить, что самое здоровое и адекватное лечение - изнутри, путем употребления качественных продуктов.

Это может быть интересно:

1. Слоятся ногти: каким может быть лечение;
2. Почему появляется перхоть.